Suelo Pélvico Mujer
Soy Erola Griñó, fisioterapeuta especializada en salud integral, y he creado este curso de Salud Pélvica en Mujeres para ofrecerte herramientas prácticas y conocimientos que mejoren tu calidad de vida. Mi objetivo es empoderarte, dándote las claves para cuidar de tu suelo pélvico y abdomen desde la fisioterapia especializada.
Este programa está diseñado para abordar las necesidades específicas de mujeres en diferentes etapas de su vida: embarazo, postparto, menopausia, y más. A lo largo del curso, exploraremos las patologías más comunes, métodos de evaluación y los tratamientos más efectivos para recuperar la funcionalidad y el bienestar.
Este programa está diseñado para abordar las necesidades específicas de mujeres en diferentes etapas de su vida: embarazo, postparto, menopausia, y más. A lo largo del curso, exploraremos las patologías más comunes, métodos de evaluación y los tratamientos más efectivos para recuperar la funcionalidad y el bienestar.
Curriculum
Curriculum
- 8 Sections
- 37 Lessons
- 10 Weeks
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- Módulo 1: Introducción al Suelo Pélvico y Abdomen2
- Módulo 2: Patologías Comunes y Situación actual de la mujer17
- 2.1Incontinencia Urinaria: Tipos, síntomas y causas.
- 2.2Prolapso de Órganos: Definición, tipos y consecuencias.
- 2.3Dolor Pélvico Crónico: Causas y cómo afecta a la calidad de vida.
- 2.4Síndrome de Hipertonía: Identificación y manejo.
- 2.5Embarazo /Pre-parto
- 2.6Menopausia
- 2.7Fertilidad
- 2.8Postparto
- 2.9Dismenorrea(dolor en la regla), amenorrea, S.O.P.
- 2.10Endometrosis
- 2.11Dispareunia(Dolor en las relaciones sexuales) , Vaginismo
- 2.12Estreñimiento
- 2.13Incontinencia Fecal y de gases
- 2.14Coccigodinia
- 2.15Fracturas pélvica
- 2.16Síndrome del Cascanueces
- 2.17DEPORTES DE IMPACTO: RUNNERS, CROSS-FIT, ETC..
- Módulo 3: Diagnóstico y Valoración3
- Módulo 4: Tratamientos de Fisioterapia8
- 4.0Ejercicios de Kegel: Técnicas adecuadas para fortalecer el suelo pélvico.
- 4.1Hipopresivos
- 4.2Core Terapéutico
- 4.3TAO y yoga sexual
- 4.4Uso de dispositivos: VIBRADOR , Electroestimulador, pesarios, etc..
- 4.5Reeducación Postural: Importancia de la postura en la salud del suelo pélvico.
- 4.6Técnicas de Relajación y Respiración: Estrategias para reducir la tensión en la zona pélvica.
- 4.7Electroterapia y Biofeedback: Tratamientos complementarios.
- Módulo 5: Prevención y Estilo de Vida3
- Módulo 6: Recursos y Soporte2
- Evaluación1
- Interactividad1
Free
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